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沒有。
豬骨頭中含有蛋白質、脂肪、維生素、大量磷酸鈣、骨膠原以及骨黏蛋白等營養元素,用來燉湯能起到很好的滋補效果。燉豬骨頭湯還能補鈣,不過單純的燉湯而不放入醋不能起到補鈣的作用,醋能溶出豬骨頭中的鈣,醋越多,燉豬骨頭湯越補鈣。
豬骨頭中的動物蛋白更容易被人體吸收,適合身體虛弱的人飲用。豬骨頭無論是跟蓮藕、墨魚或牡蠣等都能做出既美味又營養滋補的燉豬骨頭湯,想要補鈣、補鐵、抗衰老,可以多喝點燉豬骨頭湯。
擴展資料:
注意事項:
1、煲湯的器皿。煲湯首選的器皿是沙鍋,其次是生鐵鍋,再次是不銹鋼鍋。
2、挑選煲湯的材料。煲骨頭湯最好是用豬腿骨,其次是龍骨,再次是豬頭骨。
3、掌握煲湯的火候。以豬骨頭與鮮豬肉為例,豬骨頭中的蛋白質、鐵、鈣和磷等含量,遠遠高于鮮豬肉。其中,蛋白質是豬肉和雞蛋的1倍多,鐵含量是奶粉的9倍,牛肉的8倍,豬肉的2倍、雞蛋的1倍。而且鈣、磷的含量也很高。但要想做出色香味俱全的骨頭湯,關鍵是要選對骨頭放對配料。
百度百科-豬骨湯
第一步:準備一個或半個豬頭骨,清洗干凈后,再把豬頭焯一下水,加上幾塊姜片,少許的料酒
第二步:在豬頭骨焯水的這個時間里,我們先來準備一下其他材料,準備一個皮還是青的木瓜,最好是肉也還沒黃的,反正不要是成熟的木瓜,把木瓜頭尾去掉,把中間的籽打去,然后切成大小均勻的塊
第三步:準備一條柴魚(別問我柴魚是什么魚,實在不知道的可以查一下資料),把它提前用水泡一下,然后洗干凈斬成小塊,因為它是魚干,不稍微泡開,是洗不干凈的
第四步:這個時候,豬頭骨也焯的差不多了,焯開后煮個一兩分鐘就行了,現在把它撈起來清洗一下
第五步:豬頭骨清洗干凈后,直接放入砂鍋煲(一般煲湯都建議用砂鍋來煲,理由跟煲中藥一樣的),加入適量的清水,倒入柴魚,加上幾塊姜片
第六步:蓋上鍋蓋,燒開后調成中小火煲一個半小時(這個是煲這道湯的全長時間)
第七步:在湯煲的有一個小時多點那樣,就可以把準備好的木瓜塊加進去了,然后蓋上鍋蓋繼續煲20分鐘左右
第八步:時間差不多了,開鍋蓋,加上適量的鹽,少許的胡椒粉,攪拌均勻就可以關火開喝嘍。
這一道既下火又美顏的木瓜豬頭柴魚湯就煲好了,喜歡的朋友試一下!在夏季,這類湯水可以常煲一點給家人喝,特別是比較常熬夜的家人,最需要這些湯了,補充營養又能調節身體機能。
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